발냄새 감쪽같이 없애는 놀라운 방법 하루종일 신발을 신고 돌아 다니다 보면 신발 안에는 땀이 차게 되고 습한 느낌이 들 때가 있습니다.이런 느낌이 계속되다 발을 좀 쉬기 위해 신발을 벗으면 고약한 발냄새가 나는 경우가 있습니다.이런 발냄새가 한번 나기 시작하면 계속 난다는 게 문제입니다.어떻게 해야지 고약한 발냄새를 해결할 수 있는지 알아보도록 할께요. 1.당근 껍질 족욕 당근에 들어있는 베타카로틴 성분이 가진 향균 효과가 발 속의 균을 없애줍니다.당근을 쓰고 남은 껍질 부분을 냄비에 물을 부어 함께 끓인 뒤에 불을 끄고 물을 식힌 후 발을 담가서 족욕을 해주세요.당근 물에 족욕을 한뒤 깨끗하게 씻은뒤 말려주시면 발냄새를 잡아줍니다. 2.녹차 티백 족욕 녹차 티백을 여러개 넣어 잘 우려낸 뒤 발을 담가주면 녹차 족욕이 됩니다.녹차 족욕을 .. 위가 안좋다면 꼭 먹어야 하는 음식 현대인들의 고질병 중 하나가 위장 장애입니다.보통 속쓰림부터 위염,소화불량 등 다양하게 앓고 있습니다.이러한 질환이 생기는 원인으로는 식습관 및 스트레스 등으로 인해 발생 될 수 있습니다.무엇보다 식습관이 중요하기에 위에 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다. 1.무 무는 천연 소화제라고도 불리며 위에 좋은 음식 중 하나로 알려져 있습니다.비타민C가 풍부하며 디아스타아제 성분이 탄수화물 소화를 촉진하는 효소로 탄수화물 섭취량이 많은 한국인들에게 특히 더 좋다고 합니다. 2.연근 연근은 동의보감에 나온 위에 좋은 음식 중 하나로 몸속 열독을 풀어준다고 합니다.위 보호막 역할을 하게 해주는 뮤신과 타닌 성분이 있어 위에 점액을 보충하는 역할을 해주고 염증을 가라앉히면서 위장 출혈을 멎게하는 효과가 있습니다. 3.. 감자와 함께 먹으면 좋은 음식 모든 식품에는 고유의 영양소가 함유되어 있습니다.음식마다 영양학적,과학적인 이유로 서로 보완이 되어 함께 먹으면 도움이 되는 음식이 있습니다.오늘은 감자와 함께 먹으면 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.감자+양파 감자와 양파를 같이 먹으면 비타민B1의 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다.양파는 대표적인 알칼리성 식품으로 마그네슘,철분,칼륨 등이 풍부합니다.양파의 유황과 당분 성분은 매운맛을 내며 강한 항균 작용과 함께 비타민B1의 흡수를 도와줍니다. 2.감자+우유 우유와 감자는 서로 부족한 영양소를 충족시켜주는 좋은 조화입니다.감자에 부족한 비타민A 성분은 우유가 보충해 주고 우유에 부족한 비타민C는 감자가 보충해 줍니다.우유의 유당과 감자의 섬유질 성분은 몸속에서 같이 작용해 변비 개선 효과도 좋습.. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 131 다음
