부추를 이렇게 먹으면 죽어가던 간이 되살아난다 부추를 어떻게 먹느냐에 따라 효능이 달라집니다.부추를 생으로 먹을 때보다 기름에 볶아 먹으면 풍부한 지용성 영양소인 베타카로틴 흡수율을 최대 10배가량 높일 수 있기 때문입니다.베타카로틴은 강력한 항산화제로 알려져 있으며 체내에 무수히 긍정적인 효능을 얻을 수 있습니다. 부추의 효능 1.간 해독 작용 독소와 노폐물로 간기능이 저하되면 각종 질환이 발생할 수 있습니다.부추는 간의 채소라 할 만큼 간 기능을 강화시켜주는 특별한 효능이 있습니다.부추의 매운맛을 내는 황 성분이 간 해독작용에 필요한 글루타치온의 체내 합성을 촉진시켜줍니다.이러한 작용은 간에 쌓인 독소와 노폐물을 제거해 줍니다. 2.항암 효과 활성산소는 몸속 세포를 공격하여 병들고 죽게 만들며 돌연변이 세포 발생을 촉진하는 유해산소입니다.부추에 .. 바나나와 이것을 같이 먹으면 변비가 사라진다 사람처럼 과일도 채소도 궁합이 있다고 합니다.궁합이 잘 맞는 과일과 채소를 섭취하면 더 맛있고 영양 성분도 배가 된다고 합니다.그래서 오늘은 바나나와 함께 먹으면 좋은 효능이 있는 식품을 알려드릴께요. 1.바나나+키위=변비가 사라진다 키위의 식물성 섬유인 펙틴은 혈중 콜레스테롤을 줄이고 동맥경화나 고혈압 등에 효과가 있으며 장 기능을 돕습니다.바나나는 위가 약한 사람에게 좋으며 식물성 섬유소가 풍부해 변비에도 효과적입니다.키위의 펙틴 성분과 바나나의 식물성 섬유소가 배변 활동을 활발하게 해 변비 해소에 도움을 줍니다. 2.바나나+시금치=얼굴이나 다리가 부었을때 부종은 신체에서 수분이 빠지지 않아 생기는데 나트륨 즉 소금이 많으면 증세가 악화됩니다.시금치와 바나나에 풍부한 칼륨은 여분의 나트륨을 몸 밖으로.. 무심코 한 이 행동이 암을 부릅니다 암은 유전적인 경우도 있지만 환경적인 요인이 더 많은 비중을 차지합니다.현대인들은 더 편하고 더 간편한 것을 추구하다 보니 우리 몸은 나도 모르는 사이에 암을 부르고 있습니다.환경 공해,음주,흡연,운동 부족 등 다양한 원인이 있습니다.일상생활 속 나도 모르게 암을 부르는 나쁜습관을 알아보도록 하겠습니다. 1.영수증 만지는 습관 일상 속 영수증을 받는 일은 참으로 흔한 편입니다.생활 속에서 쉽게 받아 쉽게 만지는 이 영수증이 암을 유발할 수 있습니다.영스증에 쓰이는 글씨의 잉크 성분에는 발암물질인 비스페놀A가 함유되어 있습니다.특히 이 성분은 핸드 크림을 바른 후나 손을 씻은 후 만지면 몸에 더욱 흡수가 잘된다고 합니다. 2.오래 앉아 있기 의외로 오래 앉아있을수록 암 위험이 증가한다고 합니다.2시간 마다.. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 131 다음
