생강과 함께 먹으면 좋은 음식! 생강은 특유의 알싸한 맛과 향으로 몸을 따뜻하게 해주고 식욕증진,항염 및 항암,소화 흡수를 도와 건강 개선에 도움을 줍니다.이렇게 좋은 생강을 이 음식들과 같이 먹으면 서로 부족한 영양소를 채우고 상호 보완을 하여 효능이 증가합니다. 1.생강+커피 생강 가루와 커피를 1:1 비율로 타서 드시면 됩니다.뜨거운 물 300ml에 생강가루와 커피를 2티스푼을 넣어 드시면 체내에 축적된 나쁜 내장지방을 태우는 진저롤 성분과 동시에 지방 분해를 돕는 커피의 카페인이 서로 시너지 효과를 발휘해서 지방 분해 효과가 극대화 됩니다. 2.생강+레몬 레몬에 함유된 구연산이 단백질과 탄수화물의 대사를 도우며 몸속 체지방과 노폐물을 배출하여 체중 감량에 효과적입니다.생강과 함께 먹으면 혈액순환을 돕고 몸에 열을 발생시켜 복부 .. 마늘을 이렇게 먹으면 내장지방 빼는데 최고! 흔히 과일이나 채소의 알맹이보다 껍질에 영양 성분이 더 풍부하다는 이야기를 들어 보셨을 겁니다.마늘도 껍질에 영양분이 풍부합니다.마늘 껍질은 마늘보다 4배 이상 풍부한 식이섬유,7배 이상 많은 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 항산화 효능도 더 높은 것으로 알려져 있습니다.그럼 마늘 껍질차의 놀라운 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 마늘 껍질차의 놀라운 효능! 1.내장지방 제거 내장지방이 쌓이면 지방간을 비롯해 위험이 2배 이상 높아집니다.이로 인해 성인병과 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.마늘 껍질에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 지방흡수를 막아주는데 도움을 줍니다.또한 나쁜 지방을 몸 밖으로 내보내는 작용을 하고 폴리페놀 성분이 체내 쌓인 지방을 분해하는 작용을 함으로써 내장지방 제거에 효과적입니다. 2.. 먹다 남은 맥주의 놀라운 활용법! 맥주를 마시다보면 다 마시지 못하고 남을 때가 있습니다.먹다 남은 맥주를 김이 빠져 그냥 버리는 경우가 있지만 우리 일상 생활 속에 먹다 남은 맥주 활용법이 생각 이상으로 많습니다.그럼 먹다 남은 맥주 활용법을 알아보도록 하겠습니다. 1.발 각질 제거 평소에 발 각질 때문에 고민을 하고 있는 분이라면 먹다 남은 맥주를 활용해 보세요.맥주 효모가 노화방지에도 좋고 각질 제거에도 좋기 때문에 발 각질 제거에 효과적입니다.미지근한 물과 맥주를 잘 섞은 후 발을 약 15분 정도 담그고 있으면 부드럽게 각질을 제거할 수 있습니다.똑같이 각질 제거를 하더라도 훨씬 더 부드럽다는 느낌을 받을 수 있습니다. 2.냉장고 냄새 제거 음식을 오래 보관하는 냉장고에는 항상 냄새가 많이 아는데 이때 맥주를 활용하면 탈취 효과가.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 131 다음
