간수치가 높을때 나타나는 증상 간은 우리 몸의 주요 장기 중 하나입니다.간 세포가 파괴되면 간 수치가 높아지고 간의 기능이 저하되며 여러가지 증상이 발생합니다.주로 음주량이 많은 분들이나 흡연량이 많은 분들은 간수치가 높은 경우가 많습니다.이번 시간에는 간수치가 높으면 나타나는 증상을 알아보도록 할께요. 1.갑작스러운 시력 저하 간수치가 높으면 갑자기 시력이 나빠질 수 있습니다.가까이에 있는 사물이 흐릿해 보이거나 흔들려 보이고 이전에 비해서 시력이 뚝 떨어지는 등의 증상이 나타나면 간 건강을 의심해 봐야 합니다.이는 피로를 관장하는 간 기능이 약화되어 눈의 피로도 더해지기 때문입니다. 2.체중감소 간기능이 저하되면 식욕저하가 찾아오게 되는데 평소에 특별히 체중조절을 하거나 다이어트를 하지 않았어도 체중감소가 일어난다면 간수치가 높을.. 고지혈증 없애주는 음식 고지혈증이란 체내 지질대사에 이상이 생겨 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말합니다.콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소 중 하나이기는 하나 비정상적으로 과다하게 증가하여 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다.오늘은 고지혈증에 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 1.표고버섯 표고버섯은 16종의 아니노산과 다양한 불포화지방산과 비타민을 함유하고 있습니다.콜레스테롤 분해를 촉진하기 때문에 규칙적으로 섭취하면 혈압을 낮추고 소화를 돕습니다.표고버섯은 심혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있으므로 고지혈증이나 고혈압이 있는 사람은 규칙적으로 섭취하면 좋습니다. 2.블루베리 블루베리는 혈액속 노폐물 제거를 도와줍니다.콜레스테롤 수치도 낮춰주는데 도움이 되기 때문에 고지.. 피부를 망치는 잘못된 샤워 습관 피부가 좋아야 정말 미인이다 라는 말도 있듯 피부는 인상에 매우 중요한 역할을 합니다.그런데 샤워 하면서 생각없이 해왔던 습관들이 피부 건강을 위협할 수 있습니다.오늘은 피부를 망치는 샤워 습관에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1.뜨거운 물로 오래 씻기 뜨거운 물로 오랫동안 샤워해야 개운하다고 느끼는 분들이 있습니다.그러나 지나치게 뜨거운 물로 오랫동안 끼얹으면 피부 장벽이 손상을 입고 피부 유수분 균형이 깨지게 됩니다.샤워 후 건조함과 가려움을 느끼기 쉽습니다.보통 뜨겁다고 느끼는 온도는 43도 이상인데 샤워는 42도 이하의 물로 10~20분 이내에 끝내야 피부에 부담을 주지 않습니다. 2.샤워기로 세수하기 샤워를 할때 세수까지 한번에 해버리는 사람들이 많습니다.그러니 이 또한 버려야할 습관입니.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 131 다음
