예로부터 손과 발에 이상이 오면 모든 신체부위에 이상이 있다고 이야기 했습니다.그 이유는 손과 발이 모든 장기와 관계가 있기 때문입니다.그 중에서도 손톱이 건강상태를 보는데 도움이 된다고 합니다.그래서 오늘은 손톱으로 알 수 있는 건강상태를 알려드릴께요.
1.손톱에 검은색 줄이 생겼다
피부의 멜라닌 세포의 악성종양인 흑색종일 가능성이 있습니다.흑색종은 피부암으로 발전할 수 있으니 악성 흑색종인지 빨리 내원해서 진단을 받아보셔야 합니다.
2.올록볼록한 손톱
세로로 올록볼록한 융기가 일어났다면 철 결핍 빈혈증이 있다는 의미일 수 있습니다.또 가로로 융기가 생겼다면 신장병이 있거나 특정 약물 반응으로 일어나는 현상일 수 있으니 현재 자신이 복용하는 약이나 신장병의 다른 증상들도 있지는 않은지 점검해야 합니다.
3.누런 손톱
손톱이 누렇게 변하면 미관상 보기 안좋을 뿐 아니라 특정병이 있다는 징후 일 수도 있습니다.곰팡이 감염,간진활,신장병 등이 손톱 색을 누렇게 변화시킬수 있으니 혹시 손톤이 누렇게 변하셨다면 병원에방문해 보시면 좋을 듯 합니다.
4.잘 부러지는 손톱
갑상성 기능 저하증이 있거나 철 결핍성 빈혈증 등이 있을 때 손톱이 건조해지고 금이 가거나 깨지기 쉬운 상태가 됩니다.하지만 요즘처럼 손씻기가 중요한 시기에 자주 손을 씻고 로션을 발라주지 않으면 마찬자지로 이런 변화가 일어날 수 있습니다.
5.손톱이 회색으로 변하는 경우
손톱에 전부분이 회백색이나 회색을 띄는 증상이 테리조갑이라고 하는데 간경화 환자들 한테 많이 관찰됩니다.손톱이 회백색이나 회색을 뛴다면 심부전,당뇨병,암 등 증상이 나타날 수 있기 때문에 손톱색이 변했다면 꼭 검진을 통해서 건강을 지키세요.
6.손톱에 세로 줄이 생겼다
무리하게 다이어트를 시도했거나 편식이 심한 어린이에게 자주 나타납니다.근육이 위축되었을 경우 세로줄이 생기는데 이를 그대로 방치하면 급속 노화가 진행될 수 있습니다.근육의 긴장을 풀어줄 수 있는 주기적인 스트레칭으로 근육을 이완시켜줘야 합니다.
7.손톱에 가로줄이 생겼다
가로줄은 극심한 피로,만성 질환을 앓고 있는 사람에게서 자주 발견됩니다.이럴 때는 소화하기 쉽고 단백질 함량이 높은 보양식을 섭취하거나 충분한 휴식을 취해야 합니다.
'건강하게 살아요' 카테고리의 다른 글
내장지방을 싹 녹여버리는 음식 (5) | 2021.06.10 |
---|---|
병들어 죽어가던 신장이 이것 섭취 후 되살아 났다 (4) | 2021.06.08 |
변비를 유발하는 음식 (0) | 2021.06.03 |
계란과 함께 먹으면 좋은 음식 (0) | 2021.06.01 |
절대로 물에 씻으면 안되는 식품 (2) | 2021.06.01 |