파킨슨병 초기증상 및 예방법

 

파킨슨병 조기진단은 파킨슨병 치료에 있어서 매우 중요합니다.피킨슨병은 완치하기가 어려운 난치질환이지만, 증상의 초기에 적절한 치료가 이루어질 경우 질환의 진행속도를 늦출 수 있고,증상의 개선을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.때문에 조기 발견이 더욱 중요한 요소로 작용하게됩니다.그럼 파킨슨병 초기증상을 알아보겠습니다.


파킨슨병 이란?
파킨슨 병은 뇌의 흑질에 분포하는 도파민의 신경세포가 점차 소실되어 발생하며,안정떨림,경직,운동완만 및 자세 불안정성이 특징적으로 나타나는 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질환입니다.주로 노년층에서 많이 발생하고 잇으나 최근에는 낮은 연령대에서도 보이고 있습니다.파킨슨병은 서서히 나타나며 시간이 지날수록 증상이 진행됩니다.뚜렷한 완치 방법이 없기 때문에 초기에 발견해 꾸준한 치료를 병행하는 것이 악화되는 상황을 막을 수 있습니다.

파킨슨병 초기증상

1.후각 장애
비염이나 다른 질환이 없는데도 냄새를 잘 못 맡는 증상이 나타납니다.심한 악취나 향기를 구별할 수 없게 됩니다.노인분들 중에서 후각이 둔감하신 분들을 조사했을 때 그렇지 않은 집단보다 파킨슨 증상이 많이 나타나는 결과가 있었습니다.

2.진전(떨림)
움직이지 않고 가만히 있을 때 한쪽 팔이나 다리에서 떨림이 시작됩니다.엄지손가락과 검지손가락을 비비는 듯한 동작을 보이다가 팔,다리 또는 턱,혀이 떨림으로 이어지기도 합니다.수면 중에는 떨리지 않는 편이지만 흥분할경우 떨림이 심해지는 양상을 보입니다.


3.무동증(느린움직임)
움직임이 느려지는 것은 대표적인 파킨슨병 증상입니다.행동이 느려지고 지을 수 있는 표정도 제한이 생깁니다. 목소리가 작고 가늘어지며,글씨를 쓸때 글씨가 작아지는 현상도 관찰됩니다.


4.경축(근육의 경직)
근육이 굳기 때문에 움직임이 로봇 같은 느낌이 듭니다.환자의 관절을 움직여보면 뭔가 모를 저항과 뻣뻣함이 눈에 띄게 나타납니다.


5.자세 이상증(불안정한 자세)
몸 전체가 굽어 엉거주춤한 자세로 걷고,보행 장애까지 이어집니다.여기서 보행 장애는 한번 넘어지면 다시 일어서기 힘들어하거나,첫걸음이 어렵고 안절부절 못하며 주저하는 것을 말합니다.보행을 시작햇더라도 속도 조절이 힘들어 종종 걸음으로 걷가 넘어지기도 합니다.

파킨슨병 예방법
파킨슨병은 만성 진행성 질환이므로 환자에 따라 증상이 서서히 악화될 수 있고,이 경우 대부분 10년 정도 지나게 되면 다양한 합병증을 동반하게 되어 사망에 이르게 하는 무서운 질병입니다.파킨슨병 예방법으로 가벼운 운동만으로는 큰 효과를 기대 할 수 없어 걷기보다는 수영이나 달리기.테니스 같은 전신을 사용하는 운동이 적합니다. 파킨슨 병 예방에는 커피를 섭취하는 것이 효과가 있기 때문에 카페인 농도가 높지 않은간단하고 간편하게 마실 수 있는 것으로 평소에 2~3잔 정도 마시는 것이 좋습니다.또한 즐거운 생각을 많이하고,많이 웃으며  도파민을 증가시켜주는 것도 파킨슨병을 예방하는 좋은 방법입니다.


파킨슨병 원인
파킨슨병의 원인에 대해서는 확실히 알려진 것은 없지만 여러 가지 추측들이 있습니다.환경적인 요인,유전적인 요인,유전적인 요인,노화와 미토콘드리아 기능장애 등 여러 가지 요인을 의심하고 있습니다.근본적인 원인은 알려져 있지 않지만 뇌에 있는 운동을 관장하는 흑색 질의 도파민 신경세포의 감소가 시작이 됩니다.도파민은 신경전달 물질로 움직임을 관장하기에 이것이 고장 나면 운동능력이 갘퇴하게 되는 것입니다.

 

파킨슨병 자가진단 체크리스트

1.손을 움지기어나 가만히 있을 때도 손이 떨린다.

2.침대나 의자에서 일어날 때 몸이 무섭고 힘들다.

3.걸을때 다리를 약간 끌거나 신체 일부의 운동이 잘 되지 않는다.

4.목소리가 바뀐 것 같다.

5.한쪽팔 도는 다리가 쑤시고 뻣뻣한 느낌이 든다.

6.걷다가 뒤를 돌아볼 때 머리와 몸이 함께 돌아간다.

7.얼굴 표정이 굳어지고,무표정하다는 말을 자주 듣는다.

8.글씨를 삐꿀게 쓰고 글씨 크기도 작아졌다.

9.몸이 앞쪽으로 굽은 듯한 느낌이 들고 팔다리 펴기가 힘들다.

10.옷 단추 잠그는게 힘들다.

3개 이상 항목에 해당하신다면 전문의에게 진단을 받아보는 것이 좋습니다.