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일상 이야기

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인간관계를 정리해야 되는 신호 1.지갑을 안 들고 다닌다 만나면 첫 대사가 돈 없어라고 말하는 사람이 있습니다.형편상 그런 것은 이해할 수 있습니다.하지만 평소 하고 싶은 것 다하면서 유독 나를 만날 때문 돈이없다.나에게 밥 한끼,차한잔 사지 않는다면 그 사람과의 관계에 대해 고민할 필요가 있습니다. 2.만나면 우울한 이야기만 한다 현대 사회를 살면서 우울하지 않은 사람은 드물죠.하지만 만나면 더욱더 우울함을 하고 들게 하는 사람이 있습니다.밝은 이야기로 힘을내고 싶지만 매번 자신의 우울함만을 계속해서 말하는 사람은 힘이 쭉 빠지는 기분이 듭니다.만나의 횟수를 줄이거나 나도 그런 사람이 아닌지 반성해 볼 필요가 있습니다. 3.종교나 정치적 신념을 강요한다 사람은 누구나 종교나 정치적 신념이 다르기 마련입니다.그럼에도 불구하고 자신의 ..
욕실에 두면 안되는 물건들 1.화장품 대체로 화장품은 빛이나 열에 민감하기 때문에 직사광선을 피해 서늘하고 그늘진 곳에 보관합니다.화장품은 습기에도 약하기 때문에 욕실에서 보관하지 않는 것이 좋습니다.사용후에는 반드시 뚜겅을 닫아 공기중의 습기가 내부로 들어가지 않도록 하는 것이 좋습니다.만일 욕실에 화장품을 두게 된다면 화장품의 기존 유효기간이 되기도 전에 망가질 수 있으니 참고하세요. 2.면도기 칼날 우리는 보통 면도기를 욕실 선반에 많이 보관합니다.하지만 면도기 칼날은 사워할 때 나오는 습도와 증기 때문에 사용하기도 전에 녹슬 수 있습니다.욕실에 두면 안되는 물건으로 따로 보관하는 것이 좋습니다. 2.칫솔 많은 분들이칫솔을 화장실에 보관합니다.하지만 화장실은 습기가 많고 통풍이 잘 안되어 칫솔모가 빨리 닳고 세균 변식이 쉽답..
가난하게 태어나도 부자되는 성공습관 1.불편한 상태를 즐기자 당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 당신이 무언가를 탐구하고"불편한 상태"로 있을 때입니다.한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 그 때 뇌가 가장 많이 성장하게 됩니다.당신이 어느 분야에 있어서 능통하고 싶다면,끈임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 깨달아 가며 불편한 상태를 거듭해 가세요. 2.적절한 목표치를 정하자 목표를 세울실 때는 자신의 능력보다 살짝 위에 있는 목표치를 설정하고 이에 매진하셔야 합니다.자신이 목표로 하는 스위트 스팟이 현재 능력 대비 일정한 수준의 상향 목표라면 폭발적으로 기술이 상승하시는 순간을 맞이 하시게 될 것입니다.같은 양의 일을 하더라도 한번에 그치는 것과 꾸준히 행하는 일의 성과는 확연히 다르게 됩니다. 3.보고 배울 수 있는 모델을 찾..
당신의 몸을 망치는 나쁜 버릇 10가지 나도 모르게 무심코 하던 일상 속 버릇.아무 생각 없이 하는 행동들이 나쁜 버릇을 만듭니다.한편으로는 사소하지만 지속적으로 누적이 되면 우리의 건강을 해칠 수 있습니다.나쁘지만 무심코 반복하는 행동들,이제는 스스로를 위하여 조금씩 바꿔봅시다. 1.엎드려 자기 사람마다 잠을 잘 때의 자세는 가지각색이지만 이 중 가장 좋지 않은 자세는 바로 엎드려 자는 것이다.엎드려 잠을 자는 경우 안면 부종이 생길 수 있음은 물론 허리에 무리가 와 통증을 유발할 수 잇기 때문 입니다.또한 이로 인해 척추가 간이나 위,장 등 신체의 각종 기관을 압박하여 호흡,소화 기능에도 악영향을 미칠 수 있어 잘 때는 되도록 엎드리지 않는것이 좋습니다. 2.다리 꼬고 앉기 다리를 꼬고 앉는 것은 꽤 많은 사람에게서 나타나는 버릇 중 하나..
비만을 부르는 9가지 습관 비만은 질병의 일종이라 합니다.모든 질병에는 거의가 원인이 있는데,비만이 되는 데에도 원인이 되는 나쁜버릇이 있다고 최근 미국 경제지 포브스 온라인판에서 소개했습니다.그럼 오늘은 비만을 부르는 나쁜 버릇들에 대하여 알아보겠습니다. 1.굶기 살을 빨리 빼기위해 굶기를 선택하셨다면 지금 당장 중단하셔야 합니다.우리 몸은 끼니를 거르면 신진대사량이 낮아져 살이찌기 쉬운 체질로 변합니다.이는 곧 체중 감량후 요요를 방생시키는 원인이 된다고 합니다. 2.빨리먹기 먹는양 만큼 먹는 시간도 중요합니다.배가 부르다는 신호를 뇌가 느끼기 위해서는 최소 20분이상의 식사시간이 필요합니다.그렇기 때문에 바리게 섭취를 하게 되면 평소의 먹는양보다 많이 먹게 되고 자연스럽게 과식을 하게 되면서 비만의 요인으로 작용하게 되는 것..
스마트폰이 바이러스에 걸리면 나타나는 증상들 24시간 함께 붙어 있는 그것,바로 휴대폰입니다.현대인에게 있어서 스마트폰은 분신과도 같습니다.요즘에는 스마트폰으로 쇼핑,결제 등 정말 다양한 활등을 하고 있습니다.그러나 가끔 나에게 오는 스메싱 문자들을 통해 모르는 사이에 휴대폰이 바이러스에 걸리는 경우가 많습니다.이렇게 되면 개인정보유출,오작동,결제등,심각한 문제를 불러올 수 있습니다.이러한 문제를 사전에 방지하려면 내폰이 바이러스에 걸렸는지 확인해 봐야 합니다. 1.스마트폰이 자주 뜨거워 진다. 스마트폰으로 과도한 게임이나 장시간 통화를 할 경우 스마트폰의 뒷부분이 뜨거워 지는 경우가 많습니다. 하지만 이런 행동을 하지 않아도 스마트폰이 뜨거워진다면 내 폰에 바이러스가 깔려 있는걸 의심해 봐야합니다. 보이지 않는 곳에서 많은 리소스를 차지 하소 있..
오래 사용하면 안되는 물건들 1.플라스틱 도마 플라스틱 도마 사용시 칼질하다 보면 칼집이 생깁니다.이 홈은 박테리아와 곰팡이의 완벽한 서식지가 될 수 있다는 거 아시나요?하지만 나무 도마는 박테리아를 죽이는 천연 향균 물질인 수액이 들어있기 때문에 나무 도마를 사용하시는 것이 좋습니다 2.마모된 칫솔 칠솔의 모양이 마모되면서 양치가 제대로 잘 안될 뿐 아니라 각종 세균이 번식되어 오히려 잇몸 건강을 위협할 수가 있습니다.따라서 칫솔은 2~3계월마다 교체해주는 것이 좋습니다. 3.오래된 화장품 피부에 직접 닿는 용품이다 보니 제대로 관리를 안해주시면 오히려 피부에 여드름이 감염되어 피부가 안 좋아질 수 있습니다.개봉한 순간부터 3달이 지나면 어떤 메이크업 용품이든 버리는 것이 좋습니다. 4.면도기 면도기는 욕실에 두기 때문에 녹슬거나..
스마트폰 수명을 단축시키는 잘못된 습관 1.충전이 100% 되었는데도 충전기에 꽂아 놓기 밤새 휴대폰을 충전기에 꽂아두는 습관은 배터리 수명을 망치는 지름길이라고 합니다.휴대폰 충전의 경우 시간간격을 두고 여러번하는 것이 좋다고 합니다. 2.전원을 끄지 않음 사람이든 기계든 어느 정도 일을 하고 나면 휴식이 필요합니다.핸드폰과 비슷한 컴퓨터도 계속 켜두면 느려지는 것처럼 스마트폰도 전원을 꺼두고 휴식시간을 가질 필요가 있습니다.적어도 일주일에 한번쯤은 전원을 끈 상태로 내버려 두십시오. 3.정품이 아닌 사제 케이블 사용 스마트폰은 여러모로 민감한 기기입니다.제조사에서 만든 부품 부속기기가 아니라 시중에서 판매하는 사제 충전기를 통해 핸드폰을 충전하게 될 때,자칫 잘못하면 사고 위험률이 높은 환경으로 변할지 모릅니다.그리고 정품을 사용하지 않으..
불쾌지수 낮추는 초간단 제습법 1.숯 숯은 습기조절과 탈취효과가 뛰어 납니다.옷장,신발장에 넣어두면 습기제거,탈취에 효과적 입니다.그래서 판매하는 습기제거제도 숯이 들어간것이 많습니다.습기제거를 하고 난 숯을 햇볕 아래 놔두면 습기가 날아가 다시 사용할수 있습니다. 2.커피 찌꺼기 집안이 너무 습할때에 습기제거하는데 큰 도움이 됩니다.건조한 커피 찌꺼기는,공기구멍이 많기 때문에 습기를 빨아 당기는데 큰 도움이 됩니다.또한 은은한 향까지 곁들어져 방향제로써의 역할도 톡톡히 합니다. 방이 습할때 특히나 커피 찌꺼기를 활용하면 깔끔해 진답니다. 3.양초 원룸 같은 작은 공간이라면 더 큰 제습 효과를 볼 수 있는 초,넓은 공간일 경우에는 여러개를 켜두는 것이 좋다고 합니다.초를 켜두면 공간의 습도가 어느 정도 내려가는 효과도 있고,은은한 향..
죽음 앞에서 가장 후회하는 것들 1.직장일에 너무 바밨다 많은 이들이 죽음 앞에서"직장 업무를 위해 몸 바쳐 일했던 과거가 후회된다"고 했습니다.자녀가 커가는 과정을 못 지켜봤고 사랑하는 배우자와도 충분한 시간을 못 보낸 과거를 아쉬워 합니다. 2.친구들과 연락하지 못햇다 오래전 연락이 끊겨버린 친구를 다시 찾는게 불가능하며 그들이 얼마나 소중한 존재였는지 너무 늦게 깨달았다. 라며 후회하는 경우가 많다고 합니다. 3.자신의 행복을 위해 노력하지 못한 것 현실에 안주하느라 좀더 모험적이고 변화있는 삶을 살지 못한점,자신의 행복을 위해 좀더 적극적으로 삶의 활력소를 찾으려 노력하지 못했음을 자책했다고 합니다. 4.내가 원하는 삶을 살지 못한것 이들은 다른 사람의 시선과 기대에 맞춰 자신의 삶을 살앗던 것을 후회하면서,남을 의식하는 바람에..

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