간단하게 비듬을 없애는 방법

 

비듬은 피부 세포가 떨어지면서 생기는 각질입니다.비듬은 다양한 원인에 의해 발생합니다.비듬은 피지선의 과다분비,호르몬의 불균형,두피 세포의 과다 증식,불규칙한 생활습관 등으로 인해 발생합니다.이런 비듬을 제거하는 방법을 알려드릴께요.

 

1.차가운 물로 씻기
놀랍게도 차가운 물은 모발과 두피의 전반적인 건강을 개선하며 찬물로 샤워하면 비듬을 말끔하게 제거하는데 도움이 됩니다.다만 너무 자주는 좋지 않으며 평상시에는 두피보다 살짝 시원한 미온수로 이용하여 감는것이 가장 현명한 방법입니다.

 

2.사과식초 활용하기
사과식초를 두피에 발라주면 비듬을 유발하는 효모가 죽게 되고 모공이 수축함으로써 과잉의 피지가 제거 됩니다.단 원액 그대로 사과식초를 두피에 발라버리면 안되며 꼭 물로 희석 해야 합니다.사과식초와 물을 1:1 비율로 섞어 두피에 바른후 5분 정도 방치후 깨끗이 헹구면 됩니다.두피가 민감한 경우 식초 첨가량을 줄여야 합니다.

3.햇볕 쬐기
바깥으로 나가 햇볕을 보다 자주 쬐주는 것도 비듬을 예방할 수 있는 좋은 방법입니다.태양광선은 두피에서 곰팡이가 번식하는 것을 막아줍니다.게다가 태양광선은 비타민D의 수치를 높여주므로 피부질환을 개선함에 있어서도 도움이 됩니다.

 

4.소금 활용하기
소금으로 머리를 감는 것은 큰 돈을 들이지 않고 비듬을 제거할 수 있는 방법입니다.천연 소금을 준비한 다음 따스한 물로 머리를 헹궈준 뒤 천연 소금을 뿌린 채 15분 정도 방치해 주도록 합니다.그런 다음 찬물로 머리를 헹군 뒤 자연 건조를 해주세요.이렇게 하면 피지 제거 뿐만 아니라 모공을 줄여줌으로써 비듬이 생기지 않도록 해줍니다.

 

5.베이킹 소다 활용하기
일반 샴푸에 베이킹소다 1티스푼 정도를 섞은 후 이 혼합물로 두피를 마사지해줍니다.마시지 후에는 머리를 깨끗하게 헹궈줍니다.단,베이킹소다는 알칼리성이 강하여 머리카락을 훼손할 수가 있기 때문에 비듬 치료용으로 자주 사용을 하는 것은 피하셔야 합니다.

6.달걀 두피 마사지 하기
달걀을 이용해 팩을 만들어 주시면 됩니다.먼저 달걀을 흰자와 노른자로 분리하여 주세요.그리고 달걀 노른자만 따로 두피에 잘 펴발라 줍니다.그 후 손으로 마사지 하듯이 20~30분동안 만져 줍니다.그리고 미지근한 물로 씻어 주면 비듬 제거에 매우 좋습니다.

 

7.빗질 자주하기
정기적으로 두피의 죽은 피부를 제거하기 위해 깨끗한 빗으로 머리를 손질해주세요.꾸준히 해주면 비듬은 빠른 시일 내에 없어지는데 도움이 됩니다.