이것을 자주 먹었더니 방광이 살아났다!

 

우리 몸에서 중요하지 않은 장기는 없지만 그중에서도 많은 사람들이 크게 생각하지 않는 것 중 하나가 방광입니다.살면서 한번씩은 소변이 잘 나오지 않거나 너무 자주 나오거나 혹은 방광 통증 등을 경험해 보셨을 것 같습니다.그래서 오늘은 방광에 좋은 음식들을 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

1.샐러리
샐러리는 방광과 결합 조직에 상당히 이로운 영향을 미친다고 합니다.요산을 감소시켜 배뇨전과 후에 생기는 불편감을 감소시켜주며 박테리아를 막아주어 각종 세균으로부터 몸을 지키는 역할도 합니다.

 

2.옥수수 수염차
평소 소변이 제대로 나오지 않으신다면 옥수수 수염을 챙겨드시는 것이 좋습니다.열을 내리는 성질이 있기 때문에 이뇨제로도 활용할 수 있습니다.신장에 특별한 무리를 주지 않으며 부작용 역시 적은 편이라 챙겨 드시기에 좋습니다.

3.대파
방광 염증에 생기는 세균을 제거하는데 대파는 상당한 기능이 있습니다.대파의 매운맛은 향균,소염 작용을 하고 염증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.항균 작용이 뛰어난 채소이기 때문에 방광염에 걸린 경우 섭취해주어도 염증이 빠르게 나을 수 있도록 도와줍니다.또한 소변 활동이 원활하도록 도움을 줍니다.

 

4.연근
비타민C,탄닌 성분이 특히 풍부한 연근은 방광암에 도움이 됩니다.방광암 관련 수술 후에도 섭취하면 빠른 회복을 해줄 수 있다고 합니다.또한 연근의 경우 피를 멋는 역할을 해주기 때문에 수술 등으로 인하여 출혈이 걱정되는 분들은 출혈 방지에도 도움이 된다고 하니 기억해두세요.

 

5.호박씨
호박씨에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다.따라서 면역력 강화에 도움이 되며 방광염에 자주 걸려 만성이 된 분들이 꾸준히 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다.방광 염증이 생기는 것을 막아주고 배뇨가 원활하게 이루어질 수 있도록 도와 방광 건강을 지켜줄 수 있습니다.

6.검은콩
모발 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있는 검은콩은 방광에도 도움이 됩니다.소변을 만들고 배출시키는 역할을 높이는데 큰 도움을 줄 수 있습니다.또한 손상된 방광 조직을 회복시키며 배뇨 활동을 정상적으로 만들도록 도움을 줍니다.

 

7.산수유
산수유는 신장과 간을 보호해주며 신 맛을 내는 성분이 큰 역할을 담당하는데 이 성분은 방광의 조절 능력을 향상시켜 야뇨증과 요실금 증상에 아주 좋다고 알려져 있습니다.